Qué deportes practica la reina Letizia Ortiz: el secreto de su musculado cuerpo

La reina Letizia se ha vuelto viral durante los últimos días debido a unas fotografías que le hicieron saliendo del Teatro Real, en los que aparece llevando un vestido azul oscuro con un original escote en la espalda.

Lo curioso ha sido que la expresentadora ha demostrado que tiene una espalda muy musculosa y muchos se han preguntado cuál es el deporte que ella practica para llegar a tener un cuerpo tan definido.

Estos deportes practica Letizia Ortiz

Según recogió El Mundo, la periodista Paloma Barrientos explicó que Letizia mandó construir un rocódromo en Zarzuela, ya que es una fan de la escalada. Cada semana, la monarca dedica más de una hora a subir y bajar esta pared para entrenar y conseguir unos músculos perfectos.

"Las personas que hacen este tipo de deporte es principalmente porque trabajas los brazos. Este deporte, con media hora o una hora a la semana, te permite tener tus brazos tonificados. Ese es su secreto", recalcó esta periodista.

Pero además, el medio El Español apuntó que también es una aficionada al TRX, que practica en el gimnasio de Zarzuela.

"La reina realiza ejercicios de curl de bíceps con pesas, barra o TRX, un día sí y otro no. Ella siempre recomienda, cuando alguien le pregunta, que hagan fondos de tríceps en la pared. No se necesita más que el peso del propio cuerpo y una pared, ese es su ejercicio favorito. Y, luego, es una adicta a la bicicleta estática, con la que hace una clase con música para quemar muchas calorías. Si el rey está libre, se une a la rutina de gimnasio de su mujer. De hecho, se pican entre ellos en muchas ocasiones", añadió una amiga de Letizia a este medio.

TRX, yoga, atletismo...

Se levanta sobre las 7.00 y suele aprovechar esa primera hora para hacer algo de carrera por los jardines de Zarzuela. Además, cuenta con un entrenador personal que acude al recinto casi a diario.

"Hace sesiones de pesas y ejercicios de cardio para tonificar, ha probado el boxeo. Pero a lo que está enganchada a una modalidad de yoga llamada Iyengar", contó un trabajador al mismo medio.

Todo esto lo combina con zumba y una buena dieta.