Compara las calorías reales de los alimentos para darle un 'bocado' de realidad
Una joven que utiliza su cuenta de Instagram como blog de nutrición está consiguiendo mucho éxito y reconocimiento gracias a las comparaciones que hace sobre los alimentos originales y su "versión de dieta". Parece que no todo lo 'healthy' es en realidad saludable...
Lucy Mountain es una joven que dedica su cuenta de Instagram a hablar de nutrición y alimentos. En su cuenta, compara las calorías de los distintos productos para desmotar falsos mitos acerca del azúcar, el chocolate, las gominolas... Esos alimentos "prohibidos" cuando estás a dieta o quieres cuidar tu línea.
Sin embargo, puede que no seamos conscientes de que muchos snacks que nos parecen deliciosos tienen las mismas calorías que los snacks 'healthy' o bajos en calorías. Lo mismo pasa con el alcohol, las galletas... ¡Atento!.