5 señales que demuestran que estás tomando demasiado café
El café es un habitual en el día a día de muchos de nosotros, pero ¿eres de los que toman demasiado cafeína? Si bien es cierto que nos puede ayudar a comenzar el día, su consumo en exceso puede ser perjudicial para la salud.
Según la OCU, el 93% de los españoles consume cafeína a diario, entre café, té o refrescos, pero ¿dónde está el límite? Pocos médicos se oponen al consumo de un café o dos al día, pero ¿qué ocurre cuando nos pasamos? Atent@ a estas 5 señales que podrían alertar de un consumo excesivo de café.