Abdominales oblícuos con lastre
Continuamos trabajando la zona abdominal. En posición de plancha* (puedes ver en qué consiste al final de la noticia), lleva cada pierna hacia delante como puede ver en el vídeo. Alterna ambas piernas y haz de 12 a 15 repeticiones con cada una. Descansa 8 segundos.
![Rutina 1 - Ejercicio 5/6 ABS Rutina 1 - Ejercicio 5/6 ABS](https://image.europafm.com/clipping/cmsimages02/2016/04/06/EA72570B-9F28-45F7-97EA-7BEB9D69AA16/69.jpg?crop=1415,796,x0,y3&width=1280&height=720&optimize=high&format=webply)